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Ser criativo é algo que pode ser exercitado, não só pelos jovens, diz especialista (Freepik)
Florianópolis, 24.06.2025 – Na era da inteligência artificial, a criatividade vem sendo apontada por especialistas como uma das principais vantagens dos profissionais humanos em relação às máquinas.
“A criatividade deixou de ser uma habilidade exclusiva de áreas artísticas e ganhou espaço em funções técnicas e operacionais”, diz a professora brasileira Flaw Bone, LinkedIn Top Voice.
Enquanto a IA executa tarefas com base em dados, cabe às pessoas imaginar o que ainda não foi feito.
“Muitas pessoas consideram a criatividade um traço inato. [...] Hoje, existe um consenso de que traços de personalidade têm um componente inerente, mas também se desenvolvem ao longo da vida das pessoas, mesmo após os 50 anos”, afirma o professor belga Filip de Fruyt, especialista em criatividade.
A Indústria News lista abaixo como o trabalhador pode treinar criatividade:
1. Pratique o pensamento lateral – Resolva problemas de forma não convencional. Use desafios como quebra-cabeças criativos ou charadas lógicas para treinar o cérebro a pensar por outros caminhos.
2. Mude de ambiente intencionalmente – Trabalhar ou pensar em lugares diferentes estimula novas conexões. A mudança física ajuda a sair do piloto automático mental.
3. Aprenda algo novo regularmente – Estudar um instrumento musical, um idioma ou até origami obriga o cérebro a criar novas redes e ativa áreas ligadas à criatividade.
4. Escreva sem filtro – Durante cinco minutos, escreva tudo o que vier à cabeça sobre um tema, sem parar para julgar ou corrigir. Esta técnica libera ideias escondidas.
5. Estimule os dois lados do cérebro – Atividades como desenhar, cozinhar sem receita ou montar algo com as mãos ativam o lado direito do cérebro, mais ligado à imaginação.
6. Faça associações inusitadas – Escolha dois objetos ou conceitos aleatórios e tente imaginar o que eles teriam em comum. Isso fortalece a conexão entre ideias distantes.
7. Medite regularmente – A meditação melhora o foco e reduz o ruído mental. Com menos distrações, o cérebro processa melhor ideias e combinações.
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8. Mude a ordem das tarefas diárias – Trocar a sequência habitual (como tomar banho antes do café) estimula o cérebro a sair da rotina e buscar novas formas de operar.
9. Limite-se de propósito – Trabalhar com restrições (tempo, materiais, espaço) obriga o cérebro a buscar soluções criativas com o que está disponível.
10. Reserve tempo para pensar – Criatividade precisa de respiro. Um tempo longe da pressão imediata favorece insights valiosos.
Federação das Indústrias do Estado de Santa Catarina - FIESC
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